Der er ikke noget videnskabeligt bevis for, at bestemte fødevarer giver uren hud, akne eller bumser. Konstaterer man, at der kommer flere bumser et par dage efter, at man har indtaget et bestemt fødevare (for eksempel alkohol, mælkeprodukter, fed mad, sukker og proteinpulver), skal man selvfølgelig undgå det.

Enkelte fødevarer kan dog stimulere udviklingen af ”sovende” bumser; dette dog kun kortvarigt. Men, spis sundt, husk at drikke vand og motionere regelmæssigt, og benyt en effektiv hudplejeserie mod uren hud og bumser (eks. Dermaxir) - så giver du din hud et godt udgangspunkt.